您的位置 首页 健康

秋季脾胃虚寒,这样调理才好

脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。秋季脾胃虚寒是很常见的情况,如果自身脾胃虚寒的话,一定要尽快调料!

脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。秋季脾胃虚寒是很常见的情况,如果自身脾胃虚寒的话,一定要尽快调料!

1、秋季脾胃虚寒怎么办

①对付“胃寒”:胡椒入菜

做菜,煮汤煮粥时,加入少量胡椒、干姜、陈皮。这几样食物性平辛温,正能怯寒邪,保胃气。这个方法不止适用于冬季,对于脾胃阳虚的人,一年四季的饮食都可以坚持。

②对付反胃:口含生姜

中医有云:“生姜为呕家圣药”。专家介绍,生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。你反胃想呕吐,可以切一片薄薄的生姜含入口中,唾液把辛辣的姜汁吞入胃中,就能缓解呕吐症状。

③秋季最好的养生方法是喝热粥

粥的主要原料多为粳米、小米或糯米,它们不但含有丰富养分。且分析食物特性:大米、小米、薏米性味甘平有和胃气、补脾虚的功效,因而,冬日食大米粥非常有益。


花生糯米粥

相关阅读:调理脾胃食谱大全

免责声明:文章内容不代表本站立场,本站不对其内容的真实性、完整性、准确性给予任何担保、暗示和承诺,仅供读者参考,文章版权归原作者所有。如本文内容影响到您的合法权益(内容、图片等),请及时联系本站,我们会及时删除处理。

为您推荐

中国民族医药学会全科医学分会成立大会暨2023年学术交流会顺利召开

中国民族医药学会全科医学分会成立大会暨2023年学术交流会顺利召开

 2023年11月28日,中国民族医药学会全科医学分会成立大会暨2023年学术交流会于山东临沂召开。会议由中国民族医药学...
上海鼎植口腔第二届鼎植VIIV专利种牙节圆满落幕

上海鼎植口腔第二届鼎植VIIV专利种牙节圆满落幕

  招募疑难种植&失败种植案例!从患者出发,种缺骨难种之牙   2023年11月11日至12日,上海鼎植口腔第...
椎间盘突出痛难忍 “整脊正骨手法”有其功

椎间盘突出痛难忍 “整脊正骨手法”有其功

椎间盘突出痛难忍 “整脊正骨手法”有其功 患者 霍清廉 一、病突发于美国夏洛特 今年三月,我正旅居在美国夏洛特郊区一个小...
立秋之后|迎接秋凉的处暑时节

立秋之后|迎接秋凉的处暑时节

处暑是二十四节气中的第十四个节气,标志着夏天进入尾声,秋天渐行渐近。在这个时节里,我们将迎来秋凉,繁忙的夏季渐渐平息,身...
出伏后,身体健康的注意事项

出伏后,身体健康的注意事项

伏天已过,天气逐渐转凉,人们逐渐恢复了活动的热情。然而,在出伏之后,我们仍需注意身体的健康。本文将从饮食、运动、作息等方...

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

返回顶部