您的位置 首页 健康

垃圾食品危害多,发胖是小事

所谓的垃圾食品是指一些虽然味道很好,但是营养素基本上被破坏的一些食物,,这些食物基本上没有什么营养,如果以这些食物为主食,那肯定会导致营养不均衡,容易患上很多疾病。那我们来看一下,垃圾食品对人的健康危害究竟有哪些?

所谓的垃圾食品是指一些虽然味道很好,但是营养素基本上被破坏的一些食物,,这些食物基本上没有什么营养,如果以这些食物为主食,那肯定会导致营养不均衡,容易患上很多疾病。那我们来看一下,垃圾食品对人的健康危害究竟有哪些?

1、容易导致肥胖

因为垃圾食品很多是经过油炸的,这些食品中含有大量的油脂,同时还含有大量的反式脂肪酸,这些进入身体之后,都很容易变成脂肪储存起来,人很容易发胖。

2、增加糖尿病的风险

现在市面上的很多饮料都是软性饮料,大都含有一定的糖,如果长时间喝这种饮料,会增加胰岛的负担,那了一定的年龄就容易患上糖尿病。

3、容易致癌

腌制类的食物含有很高的亚硝酸盐,进入身体之后可以合成亚硝酸铵,这是一只致癌的物质,所以,腌制类的食物千万不能多吃。


糖拌西红柿

相关阅读:健康饮食食疗方大全

免责声明:文章内容不代表本站立场,本站不对其内容的真实性、完整性、准确性给予任何担保、暗示和承诺,仅供读者参考,文章版权归原作者所有。如本文内容影响到您的合法权益(内容、图片等),请及时联系本站,我们会及时删除处理。

为您推荐

暑期同行乐享健康,京沪专家齐聚上海六一儿童医院,7月25-28日暑期会诊不停歇

暑期同行乐享健康,京沪专家齐聚上海六一儿童医院,7月25-28日暑期会诊不停歇

暑假中,当大多数家庭沉浸在欢声笑语与亲子时光中时,有一群家长的心却因孩子身上那些看似不起眼却日益凸显的“小毛病”而焦虑不...
携手王老吉刺柠吉C+,回归故里启动夏日清凉避暑计划

携手王老吉刺柠吉C+,回归故里启动夏日清凉避暑计划

随着三伏天的到来,全国多地气温如同脱缰的野马,一路飙升,热浪滚滚,让人不禁感叹“出门五分钟,流汗两小时”。在这样的高温天...
医心护花 | 泰安志康中医一站式治疗畸胎瘤,彰显线上诊疗新优势

医心护花 | 泰安志康中医一站式治疗畸胎瘤,彰显线上诊疗新优势

在生活的快节奏中,健康往往是我们最易忽视的宝藏。近日,泰安志康互联网医院以其独特的中医诊疗技术和便捷的线上服务模式,成功...
持仁者心,行光明路——近视手术专家陈国府的追光之路

持仁者心,行光明路——近视手术专家陈国府的追光之路

身着手术服,手戴无菌手套,他神情专注,开始为一位高考结束的准大学生做晶体植入手术。驾轻就熟,全神贯注,因为他的追求是每一...
北京家恩德仁医院开展胃肠镜检查啦!这6类人群必须要做!

北京家恩德仁医院开展胃肠镜检查啦!这6类人群必须要做!

众所周知,胃镜、肠镜主要用于检查消化道疾病,在临床称之为消化道疾病诊断的“金标准”,在北京家恩德仁医院是目前诊断食管、胃...

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

返回顶部