您的位置 首页 健康

造成高血压的原因,高血压要注意什么

高血压是现在越来越普遍的一个疾病了,以前还是中老年人占据主要的人群,现在已经越来越偏向年轻化了。造成这个现象的原因小编猜想是因为生活节奏的变化,饮食结构的变化,还有生活习惯的变化。现在的年轻人比较不注意身体健康和饮食科学,所以高血压越来越普遍也是很

高血压是现在越来越普遍的一个疾病了,以前还是中老年人占据主要的人群,现在已经越来越偏向年轻化了。造成这个现象的原因小编猜想是因为生活节奏的变化,饮食结构的变化,还有生活习惯的变化。现在的年轻人比较不注意身体健康和饮食科学,所以高血压越来越普遍也是很正常得了。今天小编就来聊一聊高血压。

造成高血压的原因,高血压要注意什么

造成高血压的原因

什么是高血压呢?高血压顾名思义就是血压高了,是指以体循环动脉血压增高为主要特征,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。一般来说,血压高于一定的标准数值,就属于高血压了。

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。那么高血压是由哪些原因导致的呢?高血压要注意些什么呢?接下来我们就一起来看看吧。

造成高血压的原因,高血压要注意什么

造成高血压的原因

1.遗传因素是其中一个比较少见的。2.饮食因素是最多见的。摄盐和糖分越多,血压水平和患病率越高。高蛋白质摄入属于升压因素,动物和植物蛋白质均能升压。常喝酒的,经常大鱼大肉的,容易得高血压。

3.精神因素。城市脑力劳动者高血压患病率超过体力劳动者,从事精神紧张度高的职业者发生高血压的可能性较大。高血压应该要注意平时摄入的食物糖分和脂肪还有蛋白质的量不要过多,要多吃蔬菜水果,适当运动,多喝水,能做到这些就可以控制高血压了。

免责声明:文章内容不代表本站立场,本站不对其内容的真实性、完整性、准确性给予任何担保、暗示和承诺,仅供读者参考,文章版权归原作者所有。如本文内容影响到您的合法权益(内容、图片等),请及时联系本站,我们会及时删除处理。

为您推荐

中国民族医药学会全科医学分会成立大会暨2023年学术交流会顺利召开

中国民族医药学会全科医学分会成立大会暨2023年学术交流会顺利召开

 2023年11月28日,中国民族医药学会全科医学分会成立大会暨2023年学术交流会于山东临沂召开。会议由中国民族医药学...
上海鼎植口腔第二届鼎植VIIV专利种牙节圆满落幕

上海鼎植口腔第二届鼎植VIIV专利种牙节圆满落幕

  招募疑难种植&失败种植案例!从患者出发,种缺骨难种之牙   2023年11月11日至12日,上海鼎植口腔第...
椎间盘突出痛难忍 “整脊正骨手法”有其功

椎间盘突出痛难忍 “整脊正骨手法”有其功

椎间盘突出痛难忍 “整脊正骨手法”有其功 患者 霍清廉 一、病突发于美国夏洛特 今年三月,我正旅居在美国夏洛特郊区一个小...
立秋之后|迎接秋凉的处暑时节

立秋之后|迎接秋凉的处暑时节

处暑是二十四节气中的第十四个节气,标志着夏天进入尾声,秋天渐行渐近。在这个时节里,我们将迎来秋凉,繁忙的夏季渐渐平息,身...
出伏后,身体健康的注意事项

出伏后,身体健康的注意事项

伏天已过,天气逐渐转凉,人们逐渐恢复了活动的热情。然而,在出伏之后,我们仍需注意身体的健康。本文将从饮食、运动、作息等方...

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

返回顶部